МЕТОДИКА

Метафорические карты

Методика работы

Как инструмент работы с бессознательным, МАК-карты имеют неограниченное количество интерпретаций — для каждого образы на картах несут свое значение. Задача специалиста помочь вам полностью раскрыть это значение, а, значит, суть проблемы и варианты ее решения.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — инструмент, который использует психологами, психотерапевтами и коучами для того, чтобы снизить контроль сознания и дать при этом ощущение безопасности.

Это действительно просто колода карт, на которых могут быть изображены персонажи, ситуации, животные, предметы и т.д. Когда вы в процессе работы концентрируетесь не на запросе, а на карте и метафоре, вы можете более безопасно и безболезненно проникнуть в суть проблемы, убрав сопротивление сознания.

Кому это поможет

МАК-карты можно использовать в качестве вспомогательной терапии, краткосрочной терапии или как помощь в уточнении запроса, поиска источника проблемы.

Особенно подходит методика тем, у кого есть сложности с гипер контролем — обращаясь к метафорическим значениям вы снижаете уровень контроля за своими мыслями, и людям с развитым визуальным восприятие мира — вы можете с легкостью развернуть в своем воображении широкий ассоциативный ряд.

Специалисты (только онлайн)

Блог