Пройдите бесплатную вводную сессию с Настей, основательницей платформы, чтобы получить все ответы.
Методика работы
Как инструмент работы с бессознательным, МАК-карты имеют неограниченное количество интерпретаций — для каждого образы на картах несут свое значение. Задача специалиста помочь вам полностью раскрыть это значение, а, значит, суть проблемы и варианты ее решения.
Метафорические ассоциативные карты(МАК) — инструмент, который использует психологами, психотерапевтами и коучами для того, чтобы снизить контроль сознания и дать при этом ощущение безопасности.
Это действительно просто колода карт, на которых могут быть изображены персонажи, ситуации, животные, предметы и т.д. Когда вы в процессе работы концентрируетесь не на запросе, а на карте и метафоре, вы можете более безопасно и безболезненно проникнуть в суть проблемы, убрав сопротивление сознания.
Кому это поможет
МАК-карты можно использовать в качестве вспомогательной терапии, краткосрочной терапии или как помощь в уточнении запроса, поиска источника проблемы.
Особенно подходит методика тем, у кого есть сложности с гипер контролем — обращаясь к метафорическим значениям вы снижаете уровень контроля за своими мыслями, и людям с развитым визуальным восприятие мира — вы можете с легкостью развернуть в своем воображении широкий ассоциативный ряд.