Яна

Невролог, сомнолог, инструктор mindfullness практик

Помогает справиться с проблемами со сном, научиться осознанным сноведениям и снизить уровень стресса с помощью здорового сна

Опыт — 18 лет

Стоимость — от 5 400 руб

Онлайн-офлайн

Цены и запись

Связаться с экспертом

Услуги эксперта

Записаться

Онлайн консультация для пары
1 час / 6000 руб

Записаться

Офлайн консультация для пары
(м. Славянский бульвар)
1 час / 8 200 руб

Записаться

Консультация 30-60 мин
5 400 рублей.

Записаться

Майстермайнд "Осознанные сновидения"
2200 руб.
Старт в феврале

Услуги

Консультация по гармонизации сна

Консультация в онлайн формате, длится 40-60 минут. Анализируем текущие показатели сна (по данным опроса и по дневнику сна), после чего вы получаете рекомендации по изменению образа жизни, которые приведут к восстановлению сна. Я помогаю наладить сон без таблеток тем, кто страдает эпизодической или хронической бессонницей, часто меняет часовые пояса или работает в сменном графике

МАСТЕРМАЙНД ОСОЗНАННЫЕ СНОВЕДЕНИЯ

Осознанное сновидение - сон, в котором мы понимаем, что мы спим, и можем создавать свой сюжет

ДЛЯ ЧЕГО
Это позволяет черпать идеи, получать информацию и вдохновение, путешествовать даже при закрытых границах, репетировать различные способности и навыки (например, общения на иностранном языке, сложных движений и так далее), готовиться к выступлениям, общаться со своим бессознательным и решать психологические проблемы, улучшить здоровье, выполнять различные практики во сне

КАК ПРОХОДИТ

Собираемся на онлайн звонке 1 раз в 2 недели, получаем теорию, выполняем, делимся в чате, получаем обратную связь, добиваемся результата

Яна:

Я-Коперская Яна, практикующий врач-невролог, нейрофизиолог, сомнолог, специалист в области превентивной и персонализированной медицины.

«Член Российского общества нервно-мышечных болезней, Россиийского общества сомнологов.

Окончила ММА им.И.М.Сеченова в 2004 г. по специальности «Лечебное дело». В 2006 г. - ординатура по неврологии в ГКБ №50 г.Москвы.

С 2001 по 2004 – работа на Станции скорой и неотложной медицинской помощи г.Москвы им.А.С.Пучкова.

С 2006 г. работа в государственных и частных клиниках Москвы в качестве невролога, специалиста по миографии.
В настоящее время уделяю много внимания методикам восстановления организма без лекарств за счёт изменения образа жизни и мышления».

Мы можем обсудить ваш запрос или просто познакомиться. Оставьте ваши контактные данные и я свяжусь с вами в течение 24 часов

Написать →

Сертификаты

Высшее
образование

Переподготовка и повышение квалификации

Курсы и тренинги

Адреса офлайн-приемов:

г. Москва

"ГрандКлиник",
Пресненская набережная, 8/1

г. Москва

"Остеопойнт",
1-й Щипковский переулок, д. 4