Анна
Сертифицированный преподаватель mindfullness, йога–практик, музыкант, автор собственной системы гармонии Soulmate
Опыт — 5 лет
Стоимость — от 10 000 руб
Онлайн и офлайн
Услуги: индивидуальная практика и медитация
Одно занятие (60 минут)
10 000 рублей
Пакет из 3 занятий
25 000 рублей
Услуги: практики внимательности (mindfullness)
Вводная встреча
Бесплатно
Месяц сопровождения
15 000 рублей
Оставить заявку
Анна:
Намаскар, приветствую всё божественное в тебе! Я могу бережно провести тебя по пути к медитации, показать всю твою глубину, добавить устойчивости в сегодняшнем дне, открыть в тебе свет и подсветить те грани, которые ты ещё не видела.
С помощью древних сакральных практик я помогу добавить спокойствия, опоры, внимания, а значит — большего проживания каждого момента, каждой встречи, каждого события.

Более 5 лет я изучала разные практики в первоисточниках по всему миру у лучших мастеров. Я увидела и продолжаю видеть все волшебные эффекты, которые способна дать регулярная практика. Как красиво она преображает жизнь! Особенно сейчас, когда пришло время идти внутрь себя, смотреть, изучать и выходить на новую глубину себя.

Я вижу в каждом свою красоту, потенциал и готова подсказать, направить через свой опыт и знания, что есть у меня.
Tilda Publishing
Индивидуальная практика и медитация
Практика аштанга йоги и медитации проходит офлайн, в удобном для вас месте. Вы почувствуете эффект уже после первого занятия, на котором я буду вашим проводником в этот волшебный мир и Путь.

Аштанга йога помогает не только оздоровлению всего организма, но и поднимает энергию, очищает, даёт силу и вдохновение. Медитация — бесценный инструмент, который достался нам с древних времён и помогает взращивать важнейший навык — ощущение счастья.

Ваш уровень подготовки не важен — я смогу дать основу для дальнейших самостоятельных практик, направить в вашем личном запросе.

Внутренняя опора, любовь к себе, концентрация, ясность, ощущение уверенности и спокойствия — лишь малая часть того, что могут дать регулярные сессии.
Практики внимательности (mindfullness)
Практики внимательности — это ключ к спокойствию и продуктивности. Они меняют ощущение себя и времени, позволяют глубже и объемнее воспринимать мир. Я делаю упор на формальные практики, которые занимают не более 30 минут и прекрасно вписываются в ежедневную рутину

Наша совместная работа начнется с бесплатной вводной встречи, где мы познакомимся, определим вашу Цель и распишем индивидуальный план — комфортный, плавный, но результативный уже с первых дней.

Затем на онлайн–встрече мы обсудим медитации, формальные и неформальные практики в течение дня, разберем все вопросы и ваши ощущения. На протяжении месяца мы остаемся на связи, я могу корректировать план, слушаю ваши отзывы и сопровождаю вас на пути к внимательной наполненной жизни.
Мы можем обсудить ваш запрос или просто познакомиться. Оставьте ваши контактные данные и я свяжусь с вами в течение 24 часов
Свяжитесь с экспертом
Ответ придет на указанный вами Email.
Отзывы:
Анастасия Нидеггер
Оценка эксперту:
Оценка эксперту:
Ольга
Оценка эксперту:
Инна Власихина
Анастасия Нидеггер
На нашей встрече Аня научила меня практике "вижу - слышу - чувствую", которая до сих пор со мной во время утренних медитаций. Мне нравится находится в ее поле, мечтаю попасть на живой концерт или отправиться в совместный йога ретрит. С Аней комфортно и очень душевно.
Оля
Анюта, большое тебе спасибо за медитацию ! Особенно за твое послание до и после нее. Это было именно то, что мне нужно было услышать! Путь сердца. Благодарю тебя! Свети!
Tilda Publishing
Мантра «Харе Кришна»
Известный индийский проповедник Бхактиведанта Свами Прабхупада говорил о практике повторения мантры «Харе Кришна»:

Этот простейший метод медитации рекомендован для нынешнего века. Можно убедиться на практике, что повторение этой маха-мантры, то есть великой песни освобождения, позволяет сразу же ощутить трансцендентный экстаз, приходящий непосредственно из духовной сферы.

Повторение мантры Харе Кришна происходит на духовном уровне, поэтому эта звуковая вибрация выходит за рамки всех низших уровней сознания: чувственного, умственного и интеллектуального. Поэтому каждый может принять участие в пении и повторении мантры, и для этого не требуется обладать никакими особыми качествами.

Исцеляющие мантры/ Киртан/ Ганеша/ Москва декабрь 2020
Tilda Publishing
Интервью Анны:
Click to order
Total: 
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных